建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
最好是到医院医生和专家的指导下定一个全面方案才好，一定要谨慎及时的对待。
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