前列腺炎平时应该如何预防呢？

你好，因为慢性前列腺炎产生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抵御能力，故病人能够选择食用含锌量较高的食品，如芝麻、花生、苹果等。

适当的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，经过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以帮助前列腺局部的血液和淋巴循环，有益于局部炎症的消散和吸收。