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怎么吃都不胖，想让自己胖

怎么吃都不胖，有时吃饭时会干呕，必须点细嚼慢咽，162高78斤，想胖，平时也没什么吃饭的欲望，基本跟完成任务似的！想得到的帮助：是不是脾不好，不吸收，怎么调理

提问时间：2021-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况在近期饮食上要注意适当增加蛋白质类食物的摄入，促进身体对营养的补充指导意见：另外要注意保证充足的休息睡眠时间不要过于操心，保持良好的心态，注意营养的补充以上是对“怎么吃都不胖，想让自己胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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