病情分析：你好，大腿内侧的肌群受损，也有可能是缝匠肌受损。不用担心，人的大腿内侧肌群很结实，只是以后运动时轻微的运动不能太剧烈 。
指导意见：如果实在疼痛不行，你可以用热毛巾敷下,好的更快。以后多锻炼就不会出现这种情况了 。
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