翻身及抬头是从趴着翻到脸朝上躺着？如果是说明宝宝很厉害

正常的。4个月的宝宝可以逐渐开始这方面的训练。在宝宝仰卧的时候将他的右腿放在左腿上，上肢弯曲，拉他的右手，同时另一只手推动宝宝背部，慢慢翻转成俯卧位；

还可以用色彩鲜艳有趣的玩具吸引宝宝自己翻转，不断鼓励他；在室温允许的情况下，适当减少宝宝的衣服，尽量宽松，以免影响宝宝身体的灵敏度，每天经常练习，慢慢就会学会的。