宝妈们下奶汤有哪些？感觉奶水不够给宝玉吃了

回奶的食物有麦芽，韭菜，芹菜，茄子，乳鸽，燕麦，山楂，母鸡汤，老鸭汤，人参，糯米，香菜、香椿，花椒，茴香。如果有回奶现象就多吃鲫鱼汤，猪蹄汤，公鸡汤，排骨汤，榴莲，木瓜，豆浆，小米等发奶的食物继续追奶了。

看到一个方子是六味通乳汤：黄芪40克，当归12克，白芍15克，王不留行15克，穿山甲10克，桔梗9克。补气养血，通络行乳。

每日一剂，每日2次，7天为1个疗程。服药期间多服鱼汤类食品。还有心情要好，睡眠要充足，多吃汤汤水水，最重要的是多让孩子吸。

婴幼儿的胃容量小，新生婴儿为30～35毫升，3个月时为100毫升，1岁为250毫升，3岁增加到500～600毫升。

所以喂养宝宝时，每次喂的奶量和食物量不宜过多。另外六个月以前添加辅食，添加得越早，过敏的概率越大，六个月以内母乳能够完全满足宝宝的营养需求。