脖子抽筋了应该怎么办才好啊？

首先我们要从根本知道脖子为什么会抽筋，如果平时的工作比较的繁重，而且一直保持一个姿势就会对脖子部位的肌肉产生不好的影响。

一旦人体开始运动以后就会抽筋。而且脖子抽筋也是身体缺乏营养的一种表现，平时可以补充一下钙。多吃一写肉，也可以在吃饭的时候多喝一些骨头汤，在工作闲余的期间里多运动脖子，这样就可以有效的缓解脖子抽筋的问题不在发生。