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北京雾霾我们需要怎么做防护？

健康咨询描述：现在的天气状况是越来越不好了,雾霾越来越严重,搞得人都不敢出门了,尤其是我们现在每天上班的北京人,出门就得戴口罩,搞得人很被动,想知道如何在饮食保健方面采取什么。想得到怎样的帮助：请问北京雾霾我们需要怎么做防护啊？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，指导意见：外出戴口罩　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤

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