虽然瘦但是脂肪减不下去

病情分析：　减肥都会遇到这样的平台期，不是减不下去了，是你的身体在进行自我调节，体型正在努力跟上体重。一般这个时间为一个月左右，等过了这个时间，会发现自己才是真正瘦了。

指导意见：（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.　（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.　（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪