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午睡总是睡一会就醒是怎么回事

最近两周内午睡时总是睡一会就醒了，自我感觉吧又好像没睡着似的，时间却过去了，怎么回事？无

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这是浅睡眠，没关系，油污水的习惯很好，但午休时间不一定越多越好。

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