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番石榴的热量高吗？

过完年之后我就胖了很多，想吃番石榴来减肥，番石榴的热量高吗？

提问时间：2020-10-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果减肥适当的吃些番石榴是有很好的减肥效果的，因为番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。
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