月经不调脸上长痘痘怎么办

　病情分析：您这是月经不调,很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因可导致不同程度的月经不调。

常见的情况有：痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。　指导意见：患者在治疗方面可以用中药育宫培麟丸，在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

还要保持好良好的心态，应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。