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总是想一些害怕的东西

总是想一些害怕的东西，而且这些东西是不存在的，比如说想从一个高高的地方摔下来，越害怕就越想去想，但人就会非常难受，把这些不存在的事想的像真的一样，关键老是想去体验那种受伤害的感觉老是戒不掉啊…

提问时间：2021-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食和睡眠充足，注意休息，放松心情指导意见：建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要劳累过度，需要放松心情，多和朋友聊天以上是对“总是想一些害怕的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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