可以口服一些药物，效果比较快点。便秘是一种比较复杂的消化道症状，引起便秘症状的原因，大多都与长期不良的饮食和生活习惯有关。
通过饮食能有所缓解，但是彻底解决，还需要增加肠道益生菌，提高肠道吸收消化能力。
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