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女人怎样延迟卵巢衰老

最近半年例假不是很准时，去医院检查说有卵巢衰退的迹象，要怎样才能延迟卵巢衰老啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以通过药物调节卵巢功能，保养卵巢，平时的话也可以通过饮食进行调节，比如多吃蔬菜和水果，多吃一些豆类品的食物，三餐规律，注意休息，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯。

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