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静神状态不好失眠不爱说话多梦

静神状态不好,失眠,不爱说话,晚上做恶梦,时见鬼怪,肾气不足静神状态不好失眠不爱说话多梦

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果.如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等.注意避免睡前长时间的看电视

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