病情分析：你好，根据你的情况，你的体重190斤即95公斤除以身高1.8米的平方约为29.32，属于明显超重，你乳头下方有肿块，建议检查，明确诊断。
指导意见：建议看乳腺专科，做B超，及乳腺钼靶检查，了解肿块性质，以及指导下一步治疗。
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