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患者提问

身高155,体重100,我想减

身高155,体重100,我想减到80斤,每天跑步90分钟能减下去吗
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好你的这种情况考虑体重也不是超标很多,然后可以进行适当的体育锻炼改善体型。可以选择瑜伽或者是游泳这种拉伸性比较强的运动,可以有助于改善体型也有助于促进身高的发育。

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