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运动中不小心闪到了腰

前两天，运动中不小心闪到腰现在下蹲或者平躺起身时，腰部有点痛曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：有什么理疗方法可以快速恢复吗

提问时间：2022-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你描述的症状，这是属于扭伤导致的不适症状，是与外力有关的指导意见：你好，以你现在描述的症状，建议你可以外用一定的膏药，最好去按摩推拿就是可以的，平时注意休息，希望对你有所帮助以上是对“运动中不小心闪到了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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