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太瘦了"总是长不胖

太瘦了"总是长不胖"是不是吸收功能的问题"?

提问时间：2021-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先，营养一定要均衡(根据食物金字塔)均衡的营养帮助你调理身体身体调理得好，肠胃自然好肠胃好，吸收自然会好那体重就会到正常的BΜI(BodyΜassIndex)还有运动(运动不需要太激烈)运动可以纾解压力，促进血液循环，新陈代谢，可以排毒运动好处多多养成好的生活习惯，不熬夜，不抽烟，不酗酒等等

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