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我在坐月子当中,现在我们这里气温有二十多度了,真的

我在坐月子当中,现在我们这里气温有二十多度了,真的要把自己包的很厚吗?穿多了又热,汗又多,穿少点又害怕着凉,到底该怎么办?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:这是现在中国传统月子的弊端,总是觉得拼命捂着是好事,其实产后就算你不捂着,也会排汗,因为怀孕的时候身体集聚了大量的水分,产后激素作用,会排出体外,意见建议:

    1、尽量室内温度不超过22°,可以开窗通风,或者另一个屋子空调,别让风口直吹你的关节就行,

    2、经常淋浴,但是时间不能超过10分钟,

    3、适当下床活动,有利于恶露排出,子宫恢复,不要一直捂着被子躺着,那样子宫恢复不好,身体是自己的,只要咱不出去跑步就行了

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