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儿童体质虚怎么可以增加抵抗力？

健康咨询描述：孩子一直都比别的孩子矮小，多外界的事物反应迟钝，不喜欢活动，很少和人交往，头发枯黄稀疏，四肢冰凉，经常爱生病，朋友说这些都是孩子体质虚的表现。想得到怎样的帮助：儿童体质虚怎么可以增加抵抗力？

提问时间：2021-04-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。

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