长时间面对电脑脖子酸头疼

答：你好，根据您的描述属于颈椎病的表现，颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变,颈椎病位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.?平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不宜枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.推荐使用千年活骨膏，通过中药外敷来治疗。