现在300度近视，怎样恢复正常视力？

你好：首先,你应该注意卫生,这很重要,比如不要用手去揉眼睛平时看书,看电视应该注意距离,不要戴眼睛。然后就是注意眼睛的休息,不能让眼睛过分的疲劳,看东一样东西最好不要超过20分钟,然后休息以下,可以做做眼保健操,可以望望远,可以闭目养神一段时间,可以眼睛顺时针转动,再逆时针转动,都会对你的眼睛有好处的,相信你这样坚持一段时间后,会对你的眼睛有很大帮助的。