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孩子体质差做什么运动

健康咨询描述：我的孩子这几年感觉体质差，总是爱生病，不爱吃饭，有时候感冒总是咳嗽发烧，每次都要折腾个把月才会好起来，每次都瘦好多，我感觉很担心，想给孩子做做运动想得到怎样的帮助：请问孩子体质差做什么运动？

提问时间：2022-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差的孩子运动增强体质的话首先要看小孩的兴趣.一定要找一个孩子比较喜爱的运动才好，那样孩子能坚持，比如滑板，小轮车，轮滑，游泳等。
另外一开始还不能强度太大.那样孩子体力是不能适应的，一定要遵循循习渐进的原则，要把孩子兴趣一直贯穿好才行。

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