你好，你的情况是有肠炎病史，这个中医认为主要是肠道湿热或者寒湿阻滞的问题，因此，生冷腥气，辛辣刺激，油炸的食物是最好避免吃的，平时饮食最好定时定量，少吃难以消化的食物。
舌苔黄而厚，说明有湿热，可以用三仁汤调理
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