问题分析：从您的症状表现判断多半是近期劳累，受风着凉，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。
意见建议：建议辩证应用舒筋活络中药如活血止痛膏治疗，平时注意避风保暖，不要过度劳力。饮食禁忌生冷刺激，饮食睡眠要有规律性。
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