最近一段时间老是焦虑、紧张。

你好，焦虑伴躯体形式障

1.首先躯体形式障碍要排除其他科室的实质病症才能诊断。

2.另外你本身的焦虑情绪控制的如何，躯体化症状用心理学观点看就是病人把内在的焦虑投射到身体的具体部位所表现出的不适症状。治疗起来最好是药物治疗、康复理疗、心理治疗同时进行。

3.诊断明确的躯体形式障碍，自愈可能比较困难，会缓解但是遇有社会心理应激因素时又会发病，而且会转化，症状多变。

4.建议你还是尝试多种方案同时治疗，心理治疗很重要，可以帮助调整你的认知结构，改善症状。以上是对“最近一段时间老是焦虑、紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！