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月经不调应该怎么样调理效果好

这段时间我月经一直都正常，有的时候很多天都不来月经一次，非常的影响我的正常的工作，去了医院做了检查，也没有查出来是什么原因导致的现在这样，月经不调怎么样调理好。想得到怎样的帮助：请问月经不调应该怎么样调理效果好？

提问时间：2021-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调首先要做好平时的护理工作，经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.多吃一些大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物。

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