孩子梦中惊醒说东西离自己很远

病情分析：孩子梦中惊醒，孩子的压力大，这东西离自己很远，可能孩子的期望，或者父母的期待给他的压力过大。指导意见：你好！我是心理顾问。

自我减压，放松自己。学习生活中顺其自然，豁达大度，会让自己生活更轻松，更舒畅。放低一些要求，期望值不要那么高，更实际些。

同时调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动。跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，释放自己的压力和紧张的情绪。

祝孩子健康成长！家庭幸福！