常感冒吃什么增强体质

您好，经常感冒与平时生活不规律、体质差、气候突变等因素有关，缺钙可以口服点钙剂。建议平时注意休息和饮食，多喝温开水，少吃生冷和刺激性食物，可以口服点优尔增强抵抗力，钙剂可以口服点三精葡萄糖酸钙口服液。

以上是对“体质差，经常感冒，吃什么能增强体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！