问患者提问

医生你好我19岁身高160

医生你好我19岁身高160但是体重已经150斤了我是上大学时候长胖的因为我们是封闭式学校所以一天除了吃就是坐很少运动现在上班晚上也想吃晚饭减肥是忌讳晚上加餐的现在我要怎么办有没有好的方法或建议最好有个食谱谢谢！曾经的治疗情况和效果：没有去过医院治疗想得到怎样的帮助：请问我现在应该怎么办应该如何制止与合理减肥

提问时间：2022-10-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：对于你所说的封闭式学校，不是不让运动，所以对于自己也要多活动，不要总是懒在那里进行学习，只有体质强健了，才能更好的促进学习。
指导意见：对于你现在的制止措施就是合理饮食，多运动。减肥是一个很漫长的过程，不是一天两天可以达到的，还是处于重要学习期的学生，不建议减肥，不过可以控制饮食和合理运动。
以上是对“医生你好我19岁身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题