女性得了乳腺增生要注意什么呢？

健康咨询描述：我的乳房一直都挺小的，因为一直都很自卑，所以我在一家医院曾经做了丰乳手术，自从做完手术以后我就发现我的乳房有点胀痛的感觉，实在是忍受不住了，我就去医院看了医生，医生说是得了乳腺增生，都不知要如何注意。 想得到怎样的帮助：如果患有了乳腺增生要注意什么呢？怎么改善呢？