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患者提问

出现脱发饮食需注意什么?

健康咨询描述:医生你好,我不知道什么原因脱发比较厉害,头顶的头发比较稀疏,好像是上高三的时候开始脱发的吧,现在大三了,算起来已经有好几年了吧,想过很多办法都没有用。 想得到怎样的帮助:脱发饮食需注意什么
提问时间:2021-09-07
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    您好,膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。

    还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

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