勃起时间短,不够坚硬

你好，你这个情况考虑可能是勃起功能障碍了，可见于比如阴茎血管异常，阴茎海绵体异常，阴茎损伤，频繁手淫，泌尿生殖系统疾病（前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等），内分泌疾病，神经病变、心理精神因素等。

建议到正规医院查明病因，针对性的治疗。平时避免辛辣刺激食物，避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖,戒除手淫。