手腕碰了两次起了一个筋包

你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腱鞘囊肿。大多是由于慢性损伤，滑膜腔内滑液增多而导致的囊性疝出，或者是结缔组织粘液退行性变导致的。

一般多发生在手腕和脚踝处。腱鞘囊肿有时候可以用挤压使囊肿破裂的方式达到自愈，但是那复发率比较高，如果有症状或经常复发，可以考虑手术切除。