我失眠5年了，中西药都用过

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，顽固性失眠的病机是复杂的，在调理上也是需要一定的耐心的，需要从两个方面来进行调理，一个是对证用中药，坚持服用一段时间，再一个是配合采取采取锻炼的措施。

指导意见：这种情况建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗，同时配合每天慢走一个小时来进行锻炼。

坚持一段时间就会收到较好的效果。