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苹果一天吃几个好

请问大家，苹果一天吃几个比较好，都什么时候吃呢，谢谢

提问时间：2020-11-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一天吃两个苹果，早上10点左右，下午三点四点可以吃一个指导意见：苹果可以防止蛀牙，泌尿系统感染，肠道癌症及心脏病的发生，苹果富含维生素以及抗氧化物，有助于通便以及抗衰老，不过脾胃太过虚弱，吃苹果会拉肚子的人尽量不要多吃

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