我以前一天排便一次这一阵两三天一次是怎么了呢以前没

病情分析： 你好，排便不畅考虑是胃肠蠕动减弱或是便秘的可能，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜；

消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。意见建议：必要时可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，不要吃高蛋白脂肪的食物，多吃流质饮食补充水分，喝水再多也不易吸收，所以流质食物最好