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产后抑郁症有什么应该注意的

健康咨询描述：我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有宝宝后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么也不顺眼，还疑神疑鬼的，老是说我是得了抑郁症了，我应该怎么办想得到怎样的帮助：请问如何缓解产后抑郁症的现象

提问时间：2022-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

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