月经洗凉水后该怎么办

病情分析：你好这位朋友，肯定会有一定作用的，但是你这样做的话肯定会对身体造成影响的，月经期偶尔沾凉一般情况下不会留下病根的。

指导意见：以后要注意月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴。祝你健康。