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红枣莲子羹的功效是什么？

提问时间：2020-07-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣莲子羹具有补血益气、安心宁神、提高身体免疫力、软化血管、防止骨质疏松等作用，经常失眠的的患者食用红枣莲子羹可以缓解失眠的症状，同时还可以增强记忆力，比较适合更年期、青少年、老年等人群。

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