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植物神经紊乱睡不着觉咋办

我一直都有植物神经紊乱，就是晚上经常睡不着觉，很苦恼，我要怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡，只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。
查出心理问题，才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动，有助于睡眠。

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