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患者提问

鼾症吃些什么东西

我平时会打鼾,尤其是累的时候更厉害,想改善一下打鼾的情况。所以想问一下鼾症吃些什么东西?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    鼾症病人多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素、胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物。饮食方面宜吃具有通窍作用的食物,吃含有蛋白质高的食物,吃具有消炎作用的食物。

    忌吃干燥性的食物,忌吃容易上火的食物,睡眠时侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。

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