问患者提问

运动后体重反而越来越重了是哪里出问题了

现在每天最少有俩个小时的运动早上起来踏板机一个小时下午跑步机一个小时时间充足还会踩单车一个小时睡前也会空中脚踏车也没吃晚饭跟零食但是每天早上起来称体重都发现比之前重了一斤有一天没时间只踩了踏板机一个小时第二天体重反而轻了23斤继续锻炼却又重了这是怎么回事

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于这种情况，考虑是代谢异常导致的乳酸堆积的指导意见这期间避免剧烈的运动，同时应用活血化瘀药物，保证足够的优质蛋白摄入的

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