你好，忌食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情。
可以服用感冒清热颗粒，另外多喝水，热水泡脚，还有就是发大汗。指导意见：注意多喝水,不宜吃油腻,辛辣刺激性食物的,以利于病情的恢复的。
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