大便不成型怎么办

大便不成形都是因为脾胃虚弱，运化功能低下，运化不及，出现便溏，甚至泄泻的症状。首先，要在饮食上调节，避免辛辣刺激的食物和油腻过凉的食物，以免加重脾胃的负担，导致脾胃运化不及。

可以多喝小米粥温养脾胃，饭量少食多餐，减轻脾胃负担。其次，可以用一些补脾益胃的中药，补中益气汤配合四君子汤，或小建中汤来促进脾胃的运化。