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冬天预防感冒的方法有哪些

从小身体就比较差，到冬天特别容易感冒，不知道平时要怎么预防？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

平时应该注意好自己的身体锻炼，每天都可以进行半个小时或一个小时的慢跑，日常生活中也一定要注意好自己的饮食，适当的是可以多吃一些提高免疫力的保健品，注意好自己的保暖情况，并且需要经常洗手。

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