慢性咽炎嗓子痛

病情分析：慢性咽炎是咽喉部感染病菌反复不愈造成的，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医进行合理地诊治缓解外，关键在于自己的调整。

饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，多补水，养成良好的习惯，逐渐的改善减轻，保持稳定的状态，减少不适的出现。

以上是对“慢性咽炎嗓子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！