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患者提问

小儿偏食怎么好啊?

健康咨询描述:我的儿子总是偏食的厉害,做饭的时候都不知道应该怎么办了,不吃蔬菜不吃肉菜,偏食的厉害,常常担心害怕孩子的营养会缺乏了,总是变着花样做饭,孩子还是偏食的不行 想得到怎样的帮助:小儿偏食怎么好啊?
提问时间:2021-01-08
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,对食物还要注意烹调方法,考虑到食物的色、香、味,情况就会大不一样,如蛋的吃法,除了煮蛋,还可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。

    如遇到既不吃鱼也不吃肉、不吃蛋的孩子可以让其多喝牛奶或者用植物蛋白来代替,如豆腐、豆芽、花生等。又如缺少维生素会得各种疾病,维生素A的缺乏会得夜盲症,维生素C的缺少易得坏血病,维生素D的缺少就会得软骨病,长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。

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